Abobrinha

Tabela nutricional por 100g · Informações completas

Calorias

1.2g

Proteína

3.1g

Carboidrato

0.3g

Gordura

📊 Tabela nutricional completa

Nutriente	Quantidade (por 100g)
Calorias	17 kcal
Proteína	1.2g
Carboidrato	3.1g
Gordura	0.3g
Fibra	1g
Vitamina C	17.9mg
Ferro	0.4mg
Cálcio	16mg

✅ Benefícios

Baixíssima caloriaRica em águaVersátil

💡 Dica do nutricionista

Dica: Ralada substitui macarrão — corta calorias pela metade

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Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação.