Nutrição Inteligente
InícioDicionário › Água de coco
🥥
Outros

Água de coco

Tabela nutricional por 100g · Informações completas
19
Calorias
0.7g
Proteína
3.7g
Carboidrato
0.2g
Gordura

📊 Tabela nutricional completa

NutrienteQuantidade (por 100g)
Calorias19 kcal
Proteína0.7g
Carboidrato3.7g
Gordura0.2g
Fibra1.1g
Vitamina C2.4mg
Ferro0.3mg
Cálcio24mg

✅ Benefícios

HidratantePotássioEletrólitos

💡 Dica do nutricionista

Dica: Isotônico natural — ótimo pós-treino

🔗 Explore mais

Quer um plano alimentar personalizado com Água de coco?

Conhecer o Feito para Você →
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação.