Amendoim

Tabela nutricional por 100g · Informações completas

567

Calorias

25.8g

Proteína

16.1g

Carboidrato

49.2g

Gordura

📊 Tabela nutricional completa

Nutriente	Quantidade (por 100g)
Calorias	567 kcal
Proteína	25.8g
Carboidrato	16.1g
Gordura	49.2g
Fibra	8.5g
Vitamina C	0mg
Ferro	4.6mg
Cálcio	92mg

✅ Benefícios

Proteína altaGordura boaSaciedade

💡 Dica do nutricionista

Dica: In natura ou torrado sem sal. Japonês é ultraprocessado

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Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação.