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Suplementos
Caseína
Suplemento alimentar · Benefícios e orientações
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Este é um suplemento alimentar
A composição nutricional varia conforme a marca e formulação. Consulte o rótulo do produto para informações nutricionais específicas. Abaixo você confere os principais benefícios e orientações de uso.
✅ Benefícios
Absorção lenta (6-8h)Ideal antes de dormirAnti-catabólicoSaciedade prolongada
💡 Dica do nutricionista
Dica: A caseína é ideal para tomar antes de dormir, fornecendo aminoácidos durante toda a noite de sono.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação.