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Cúrcuma
Tabela nutricional por 100g · Informações completas
📊 Tabela nutricional completa
| Nutriente | Quantidade (por 100g) |
|---|
| Calorias | 354 kcal |
| Proteína | 7.8g |
| Carboidrato | 65g |
| Gordura | 10g |
| Fibra | 21g |
| Vitamina C | 25.9mg |
| Ferro | 41.4mg |
| Cálcio | 183mg |
✅ Benefícios
CurcuminaAnti-inflamatórioAntioxidante
💡 Dica do nutricionista
Dica: Pimenta preta aumenta absorção em 2000%
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação.