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Frutas
Laranja
Tabela nutricional por 100g · Informações completas
📊 Tabela nutricional completa
| Nutriente | Quantidade (por 100g) |
|---|
| Calorias | 47 kcal |
| Proteína | 0.9g |
| Carboidrato | 11.8g |
| Gordura | 0.1g |
| Fibra | 2.4g |
| Vitamina C | 53.2mg |
| Ferro | 0.1mg |
| Cálcio | 40mg |
✅ Benefícios
Vitamina CImunidadeAntioxidante
💡 Dica do nutricionista
Dica: Comer inteira é melhor que suco — a fibra faz diferença
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação.