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Bebidas
Leite de soja
Tabela nutricional por 100g · Informações completas
📊 Tabela nutricional completa
| Nutriente | Quantidade (por 100g) |
|---|
| Calorias | 54 kcal |
| Proteína | 3.3g |
| Carboidrato | 6g |
| Gordura | 1.8g |
| Fibra | 0.6g |
| Vitamina C | 0mg |
| Ferro | 0.6mg |
| Cálcio | 25mg |
✅ Benefícios
Proteína vegetalZero lactoseIsoflavonas benéficasAlternativa ao leite
💡 Dica do nutricionista
Dica: O leite de soja é o único vegetal com proteína comparável ao leite de vaca. Prefira versões sem açúcar.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação.