Mandioca

Tabela nutricional por 100g · Informações completas

160

Calorias

1.4g

Proteína

38.1g

Carboidrato

0.3g

Gordura

📊 Tabela nutricional completa

Nutriente	Quantidade (por 100g)
Calorias	160 kcal
Proteína	1.4g
Carboidrato	38.1g
Gordura	0.3g
Fibra	1.8g
Vitamina C	20.6mg
Ferro	0.3mg
Cálcio	16mg

✅ Benefícios

EnergiaSem glútenTradição BR

💡 Dica do nutricionista

Dica: Só cozida — frita absorve muita gordura

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Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação.