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Frutas
Maracujá
Tabela nutricional por 100g · Informações completas
📊 Tabela nutricional completa
| Nutriente | Quantidade (por 100g) |
|---|
| Calorias | 97 kcal |
| Proteína | 2.2g |
| Carboidrato | 23.4g |
| Gordura | 0.7g |
| Fibra | 10.4g |
| Vitamina C | 30mg |
| Ferro | 1.6mg |
| Cálcio | 12mg |
✅ Benefícios
Calmante naturalAltíssima em fibraRica em ferro vegetal
💡 Dica do nutricionista
Dica: O chá da casca do maracujá é usado na medicina popular como calmante
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação.