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Laticínios
Queijo prato
Tabela nutricional por 100g · Informações completas
📊 Tabela nutricional completa
| Nutriente | Quantidade (por 100g) |
|---|
| Calorias | 357 kcal |
| Proteína | 22.7g |
| Carboidrato | 1.9g |
| Gordura | 29.1g |
| Fibra | 0g |
| Vitamina C | 0mg |
| Ferro | 0.6mg |
| Cálcio | 735mg |
✅ Benefícios
Altíssimo em cálcioRico em proteínaFonte de vitamina ASabor versátil
💡 Dica do nutricionista
Dica: Uma fatia (30g) de queijo prato fornece 220mg de cálcio — quase 20% da recomendação diária.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação.