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Proteínas
Tilápia
Tabela nutricional por 100g · Informações completas
📊 Tabela nutricional completa
| Nutriente | Quantidade (por 100g) |
|---|
| Calorias | 96 kcal |
| Proteína | 20g |
| Carboidrato | 0g |
| Gordura | 1.7g |
| Fibra | 0g |
| Vitamina C | 0mg |
| Ferro | 0.6mg |
| Cálcio | 10mg |
✅ Benefícios
Proteína magraAcessívelFácil preparo
💡 Dica do nutricionista
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Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação.