Nutrição Inteligente

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Comparações Nutricionais

Descubra qual alimento é melhor para sua dieta — dados reais por 100g

Frango Batata-doce

Mandioca Banana

Maçã Whey Protein

Albumina Arroz branco

Arroz integral Aveia

Granola Salmão

Sardinha Leite integral

Leite desnatado Azeite de oliva

Óleo de coco Café

Chá verde Quinoa

Arroz Brócolis

Couve-flor Abacate

Açúcar Iogurte

Castanha-do-pará Espinafre

Linhaça Açaí

Pimentão Carne vermelha

Frango Leite de vaca

Leite vegetal Batata inglesa

Batata-doce Pão integral

Pão branco Carne bovina

Carne suína Creatina

BCAA Vitamina C

Cúrcuma Água de coco

Isotônico Tapioca

Batata-doce Morango

Mirtilo Granola caseira

Cereal matinal Pasta de amendoim

Manteiga Açúcar mascavo

Açúcar branco Queijo branco

Queijo amarelo Omelete

Ovos mexidos Suco de fruta

Fruta inteira Mandioca

Inhame Leite de amêndoa

Leite de soja Ervilha

Grão-de-bico Abóbora

Caseína Cúrcuma

Gengibre Amêndoa

Abobrinha Arroz

Macarrão Whey Protein

Creatina Açúcar

Adoçante Frango

Bebida láctea Iogurte natural

Iogurte grego Azeite de oliva

Óleo de canola Carne

Tofu Batata-doce

Água com gás Banana

Batata-doce Atum

Sardinha Amendoim

Amêndoa Brócolis

Espinafre Laranja

Limão Arroz integral

Quinoa Leite de soja

Leite de aveia Cenoura

Batata-doce Salmão

Abacate Beterraba

Cenoura Grão-de-bico

Feijão preto Maracujá

Camomila Proteína animal

Proteína vegetal Manteiga

Sucralose Aveia em flocos

Farelo de aveia Café

Vinagre de maçã Abacaxi

Mamão Carne vermelha

Laranja Cacau puro

Chocolate amargo Couve

Alface Amendoim

Canela Carne moída

Frango moído Pão francês

Pão integral Margarina

Melado Fruta inteira

Suco de fruta Mandioca

Batata inglesa Leite integral

Leite semi-desnatado Ovo cozido

Ovo frito Açaí

Salgadinho Castanha-do-pará

Castanha de caju Requeijão

Cream cheese Whey Protein

Proteína vegetal