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GLOSSÁRIO NUTRICIONAL

Alimentos funcionais

📚 O que é Alimentos funcionais?

Alimentos que, além de nutrir, contêm compostos bioativos capazes de promover benefícios à saúde e reduzir o risco de doenças quando consumidos regularmente.

💡 Exemplo prático

O tomate é considerado funcional por ser rico em licopeno, um antioxidante associado à redução do risco de doenças cardiovasculares.

🔗 Termos relacionados

Antioxidante · Fitoquimicos · Polifenois ·

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Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico.