Mineral traço essencial para a formação de hemoglobina, produção de energia celular, manutenção do tecido conjuntivo e função antioxidante.
O fígado bovino é a fonte mais rica de cobre (14mg/100g), enquanto as castanhas de caju fornecem 2,2mg/100g — a recomendação diária é 0,9mg.
Ferro · Zinco · Micronutrientes ·
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