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GLOSSÁRIO NUTRICIONAL

Detox

📚 O que é Detox?

Termo popular usado para dietas ou sucos que alegam eliminar toxinas do corpo, embora o organismo já possua sistemas de desintoxicação eficientes no fígado e rins.

💡 Exemplo prático

Sucos verdes com couve e limão são populares em dietas detox, mas não há evidência científica de que acelerem a eliminação de toxinas.

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Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico.