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GLOSSÁRIO NUTRICIONAL

Probiótico

📚 O que é Probiótico?

Microrganismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, conferem benefícios à saúde do hospedeiro, especialmente à saúde intestinal.

💡 Exemplo prático

Lactobacillus rhamnosus GG e Bifidobacterium lactis são as cepas probióticas mais estudadas, com benefícios comprovados em diarreia e imunidade.

🔗 Termos relacionados

Prebiotico · Microbiota · Saude intestinal ·

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Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico.