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GLOSSÁRIO NUTRICIONAL

Saúde intestinal

📚 O que é Saúde intestinal?

Estado de equilíbrio do trato gastrointestinal envolvendo microbiota diversificada, barreira intestinal íntegra, digestão eficiente e imunidade adequada.

💡 Exemplo prático

O intestino abriga 70-80% das células imunológicas do corpo — manter sua saúde com fibras, fermentados e hidratação impacta todo o organismo.

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Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico.