Suplemento proteico obtido do soro do leite, com alto valor biológico e rápida absorção, amplamente utilizado para ganho e manutenção de massa muscular.
Uma dose de 30g de whey concentrado fornece em média 24g de proteína e 5,5g de BCAAs, sendo absorvida em 20-40 minutos após o consumo.
Proteina · Bcaa · Massa muscular ·
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