
Mousse de chocolate amargo
Sem Glúten
🛒 Ingredientes
- 200gchocolate 70% cacau picado
- 3ovos (claras e gemas separadas)
- 1 colhermel ou eritritol
- 1 pitadasal
- a gostoraspas de chocolate para decorar
👨🍳 Modo de preparo
- Derreta o chocolate 70% em banho-maria e reserve para esfriar levemente.
- Separe as claras das gemas. Adicione as gemas ao chocolate morno e misture rapidamente.
- Bata as claras em neve com uma pitada de sal até formarem picos firmes.
- Adicione o mel ou eritritol às claras batidas e misture delicadamente.
- Incorpore as claras ao chocolate em movimentos envolventes, de baixo para cima, sem bater.
- Distribua em taças individuais e leve à geladeira por pelo menos 3 horas.
- Decore com raspas de chocolate antes de servir.
💡 Dica: A mousse fica mais intensa com chocolate 85%. Para versão mais leve, use 60%. Quanto mais cacau, mais antioxidantes!
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico.