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Mousse de chocolate amargo

Mousse de chocolate amargo

Sem Glúten
20min
Tempo
Fácil
Dificuldade
4
Porções
210
Calorias
6g
Proteína
18g
Carboidrato
15g
Gordura

🛒 Ingredientes

👨‍🍳 Modo de preparo

  1. Derreta o chocolate 70% em banho-maria e reserve para esfriar levemente.
  2. Separe as claras das gemas. Adicione as gemas ao chocolate morno e misture rapidamente.
  3. Bata as claras em neve com uma pitada de sal até formarem picos firmes.
  4. Adicione o mel ou eritritol às claras batidas e misture delicadamente.
  5. Incorpore as claras ao chocolate em movimentos envolventes, de baixo para cima, sem bater.
  6. Distribua em taças individuais e leve à geladeira por pelo menos 3 horas.
  7. Decore com raspas de chocolate antes de servir.
💡 Dica: A mousse fica mais intensa com chocolate 85%. Para versão mais leve, use 60%. Quanto mais cacau, mais antioxidantes!

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Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico.