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Peixe assado com ervas e legumes

Peixe assado com ervas e legumes

Sem LactoseSem Glúten
35min
Tempo
Fácil
Dificuldade
4
Porções
195
Calorias
28g
Proteína
8g
Carboidrato
6g
Gordura

🛒 Ingredientes

👨‍🍳 Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 200°C.
  2. Tempere os filés de peixe com suco de limão, alho, sal e pimenta. Reserve por 10 minutos.
  3. Em uma assadeira, distribua os legumes fatiados e regue com 1 colher de azeite.
  4. Coloque os filés de peixe sobre os legumes.
  5. Regue com o restante do azeite, distribua o alecrim e as raspas de limão por cima.
  6. Cubra com papel alumínio e asse por 20 minutos.
  7. Retire o papel alumínio e asse por mais 10 minutos até dourar levemente.
  8. Sirva quente com limão à parte.
💡 Dica: O peixe está pronto quando lascar facilmente com o garfo. Tradição de Páscoa saudável: troque o bacalhau por tilápia para uma versão mais leve e econômica.

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Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico.