
Salada tropical de Páscoa
VegetarianaSem GlútenSem Lactose
🛒 Ingredientes
- 4 xícarasmix de folhas verdes (rúcula, alface, espinafre baby)
- 1manga madura em cubos
- 1/2abacate em fatias
- 1/4 xícaranozes ou castanhas picadas
- 1/4 xícaracranberries desidratadas
- 2 colheresazeite de oliva extra-virgem
- 1 colhervinagre balsâmico
- 1 colhermel
- a gostosal e pimenta
👨🍳 Modo de preparo
- Lave e seque bem as folhas verdes. Distribua em uma travessa grande.
- Disponha os cubos de manga e as fatias de abacate sobre as folhas.
- Espalhe as nozes e cranberries por cima.
- Prepare o molho: misture azeite, vinagre balsâmico, mel, sal e pimenta.
- Regue a salada com o molho na hora de servir.
- Misture delicadamente e sirva como acompanhamento da ceia de Páscoa.
💡 Dica: Monte a salada na hora de servir para manter as folhas crocantes. O abacate oxida rápido — corte por último ou passe limão.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico.