Açúcar mascavo VS Açúcar branco

Comparação nutricional detalhada por 100g

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Açúcar mascavo

369 kcal/100g

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Açúcar branco

🏆 Veredicto

Açúcar mascavo vs Açúcar branco: Mascavo tem alguns minerais (ferro, cálcio) mas mesmas calorias e efeito glicêmico. A diferença nutricional é mínima. Reduzir ambos.

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Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação.