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GLOSSÁRIO NUTRICIONAL

Arginina

📚 O que é Arginina?

Aminoácido semi-essencial precursor do óxido nítrico, que promove vasodilatação, melhora a circulação sanguínea e pode auxiliar no desempenho esportivo.

💡 Exemplo prático

Melancia é uma fonte natural de citrulina, convertida em arginina no corpo — 300g de melancia fornecem cerca de 1g de citrulina.

🔗 Termos relacionados

Aminoacidos · Massa muscular · Pressao arterial ·

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Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico.