Abordagem dietética desenvolvida para combater a hipertensão, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e laticínios magros, com restrição de sódio.
A dieta DASH recomenda consumo máximo de 2.300mg de sódio por dia, podendo reduzir a pressão arterial sistólica em até 11 mmHg.
Hipertensao · Sodio · Pressao arterial ·
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