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GLOSSÁRIO NUTRICIONAL

Gordura trans

📚 O que é Gordura trans?

Tipo de gordura produzida pela hidrogenação industrial de óleos vegetais, associada ao aumento do LDL, redução do HDL e maior risco cardiovascular.

💡 Exemplo prático

No Brasil, desde 2023 a ANVISA proibiu gordura trans industrial em alimentos, seguindo recomendação da OMS para eliminação global até 2023.

🔗 Termos relacionados

Gordura saturada · Colesterol · Ultraprocessado ·

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Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico.