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GLOSSÁRIO NUTRICIONAL

Osteoporose

📚 O que é Osteoporose?

Doença óssea caracterizada pela perda progressiva de densidade mineral, tornando os ossos porosos e frágeis, com maior risco de fraturas.

💡 Exemplo prático

Mulheres pós-menopausa perdem até 20% de massa óssea nos primeiros 5-7 anos após a menopausa devido à queda do estrogênio.

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Calcio · Vitamina d · Densitometria ·

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Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico.