Vitamina B6 essencial para o metabolismo de aminoácidos, produção de neurotransmissores como serotonina e dopamina, e formação de hemoglobina.
A banana é fonte popular de B6: uma unidade média fornece 0,4mg, cerca de 25% da recomendação diária de 1,3mg para adultos.
Serotonina · Triptofano · Vitamina b12 ·
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