Pasta de amendoim VS Manteiga

Comparação nutricional detalhada por 100g

🥜

Pasta de amendoim

588 kcal/100g

🧈

Manteiga

717 kcal/100g

🥜 Pasta de amendoim

vitórias

🧈 Manteiga

vitórias

📊 Tabela comparativa (por 100g)

Nutriente

Pasta de amendoim

Manteiga

Calorias

588 kcal

717 kcal

Proteína

25 g

0.9 g

Carboidrato

20 g

0.1 g

Gordura

50 g

81 g

Fibra

6 g

0 g

Vitamina C

0 mg

Ferro

1.7 mg

0 mg

Cálcio

43 mg

24 mg

🏆 Veredicto

Pasta de amendoim vs Manteiga: Pasta de amendoim tem proteína, fibra e gordura insaturada. Manteiga tem gordura saturada. Para saúde, pasta de amendoim.

🔗 Saiba mais

🥜 Pasta de amendoim 🧈 Manteiga 📖 Dicionário completo 📚 Glossário nutricional

Quer um plano alimentar que inclua o melhor de cada alimento?

Conhecer o Feito para Você →

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação.