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Nutrientes

45 itens
🥕
Vitamina A
Vitamina lipossolúvel essencial para visão, imunidade, pele e crescimento celular, encontr...
🍊
Vitamina C
Vitamina hidrossolúvel antioxidante essencial para imunidade, produção de colágeno, absorç...
☀️
Vitamina D
Vitamina lipossolúvel produzida pela exposição solar, essencial para absorção de cálcio, s...
🔴
Vitamina B12
Vitamina essencial para formação de sangue, função neurológica e síntese de DNA, encontrad...
🌻
Vitamina E
Vitamina lipossolúvel antioxidante que protege membranas celulares contra danos oxidativos...
🥬
Vitamina K
Vitamina lipossolúvel essencial para coagulação sanguínea (K1) e saúde óssea (K2), encontr...
🦴
Cálcio
Mineral mais abundante no corpo humano, essencial para ossos, dentes, contração muscular, ...
🩸
Ferro
Mineral essencial para transporte de oxigênio no sangue, produção de energia e função imun...
🛡️
Zinco
Mineral essencial envolvido em 300+ reações enzimáticas, crucial para imunidade, cicatriza...
Magnésio
Mineral envolvido em 300+ reações enzimáticas, essencial para músculos, nervos, energia, s...
Vitamina B1 (Tiamina)
Vitamina B1 (Tiamina) é uma vitamina do complexo B hidrossolúvel essencial para o metaboli...
💛
Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B2 (Riboflavina) é uma vitamina do complexo B hidrossolúvel essencial para o meta...
🔋
Vitamina B3 (Niacina)
Vitamina B3 (Niacina) é uma vitamina do complexo B hidrossolúvel essencial para o metaboli...
🔄
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Vitamina B5 (Ácido pantotênico) é uma vitamina do complexo B hidrossolúvel essencial para ...
🧠
Vitamina B6 (Piridoxina)
Vitamina B6 (Piridoxina) é uma vitamina do complexo B hidrossolúvel essencial para o metab...
💇
Vitamina B7 (Biotina)
Vitamina B7 (Biotina) é uma vitamina do complexo B hidrossolúvel essencial para o metaboli...
🤰
Vitamina B9 (Ácido fólico)
Vitamina B9 (Ácido fólico) é uma vitamina do complexo B hidrossolúvel essencial para o met...
Potássio
Mineral essencial para pressão arterial, função muscular e equilíbrio de fluidos no corpo....
🧂
Sódio
Eletrólito essencial para equilíbrio de fluidos e função nervosa, mas consumido em excesso...
🦴
Fósforo
Segundo mineral mais abundante no corpo, essencial para ossos, dentes e produção de energi...
🛡️
Selênio
Mineral antioxidante poderoso que protege células, fortalece a imunidade e apoia a função ...
🌿
Manganês
Mineral-traço envolvido no metabolismo, formação óssea, antioxidação e regulação da glicem...
🔶
Cobre
Mineral-traço essencial para formação de sangue, saúde dos nervos, imunidade e produção de...
📊
Cromo
Mineral-traço que potencializa a ação da insulina e auxilia no metabolismo de carboidratos...
🌊
Iodo
Mineral essencial para a produção dos hormônios da tireoide, que regulam metabolismo, cres...
💪
Leucina
Aminoácido essencial e principal ativador da síntese proteica muscular, fundamental para g...
🛡️
Glutamina
Aminoácido mais abundante no corpo, essencial para a saúde intestinal, função imunológica ...
😴
Triptofano
Aminoácido essencial precursor da serotonina e melatonina, fundamental para humor, sono e ...
🔴
Arginina
Aminoácido semi-essencial precursor do óxido nítrico, que promove vasodilatação, circulaçã...
Taurina
Aminoácido sulfurado abundante no coração, cérebro e músculos, com ação antioxidante, neur...
🌙
Glicina
Aminoácido mais simples e abundante no colágeno, com benefícios comprovados para sono, pel...
🔥
Carnitina
Aminoácido derivado essencial para o transporte de gorduras para as mitocôndrias, onde são...
🧠
Tirosina
Aminoácido precursor de dopamina, adrenalina e hormônios tireoidianos — essencial para foc...
🔒
Cisteína (NAC)
Aminoácido sulfurado precursor da glutationa, o mais poderoso antioxidante intracelular do...
🧬
Lisina
Aminoácido essencial fundamental para produção de colágeno, absorção de cálcio, imunidade ...
🏋️
Creatina
Composto derivado de aminoácidos que aumenta a força, potência muscular e desempenho em ex...
🥩
Proteína
Macronutriente essencial formado por aminoácidos, fundamental para músculos, imunidade, ho...
🍚
Carboidrato
Principal fonte de energia do corpo, encontrado em grãos, frutas, tubérculos e leguminosas...
🫒
Gordura
Macronutriente essencial para absorção de vitaminas, produção hormonal, saúde cerebral e p...
🌾
Fibra alimentar
Carboidrato não digerível essencial para saúde intestinal, controle glicêmico, saciedade e...
🐟
Ômega 3
Ácido graxo essencial anti-inflamatório com benefícios comprovados para coração, cérebro, ...
💧
Água
Nutriente mais essencial para a vida — participa de todas as reações do corpo, regula temp...
Cafeína
Estimulante natural mais consumido do mundo, com benefícios comprovados para energia, foco...
🌙
Melatonina
Hormônio do sono produzido pela glândula pineal, regulador do ritmo circadiano e com propr...
Colágeno
Proteína mais abundante do corpo humano, essencial para pele, articulações, ossos, cabelo ...
Conheça o Feito para Você →