🥩
Proteínas
Patinho
Tabela nutricional por 100g · Informações completas
📊 Tabela nutricional completa
| Nutriente | Quantidade (por 100g) |
|---|
| Calorias | 133 kcal |
| Proteína | 22g |
| Carboidrato | 0g |
| Gordura | 4.6g |
| Fibra | 0g |
| Vitamina C | 0mg |
| Ferro | 3mg |
| Cálcio | 5mg |
✅ Benefícios
Corte magroAlto em ferro hemeFonte de B12
💡 Dica do nutricionista
Dica: Um dos melhores cortes bovinos para quem quer proteína com pouca gordura
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação.